3.3 km | 00:38:11 | 11:31/km日期: 2024-10-16 20:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 09'44" / 12'51" / 11'37" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'07") | 197 / 197 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 1197 |
| 3 | | 13'53" (+03'54") | 609 / 1806 |
| 4 | | 12'55" (+02'56") | 154 / 1961 |
| 5 | | 11'38" (+01'39") | 1000 / 2961 |
| 6 | | 11'36" (+01'37") | 353 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 12'51" | 00:22'35" |
| 3 | 11'37" | 00:34'12" |
| 3.3 | 11'40" | 00:37'53" |
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