10.0 km | 01:13:59 | 07:23/km日期: 2016-09-28 17:28 - 平均心率: 168 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 13553 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'57" / 07'22" / 07'07" / 07'15" / 07'30" / 07'34" / 07'21" / 07'22" / 07'32" / 07'26" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 | 183 / 77 |
| 2 | | 07'24" (+00'20") | 1003 / 2003 | 184 / 72 |
| 3 | | 07'06" (+00'02") | 1004 / 3007 | 184 / 76 |
| 4 | | 07'17" (+00'13") | 1001 / 4009 | 185 / 73 |
| 5 | | 07'32" (+00'28") | 1006 / 5016 | 178 / 74 |
| 6 | | 07'32" (+00'28") | 1003 / 6019 | 186 / 71 |
| 7 | | 07'22" (+00'18") | 1007 / 7027 | 184 / 73 |
| 8 | | 07'17" (+00'13") | 1006 / 8033 | 182 / 75 |
| 9 | | 07'36" (+00'32") | 1007 / 9041 | 178 / 73 |
| 10 | | 07'22" (+00'18") | 1001 / 10042 | 183 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.88 km 
DIADORA DA4AWR9686 累積 :
1100.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'22" | 00:14'19" |
| 3 | 07'07" | 00:21'26" |
| 4 | 07'15" | 00:28'41" |
| 5 | 07'30" | 00:36'11" |
| 6 | 07'34" | 00:43'45" |
| 7 | 07'21" | 00:51'06" |
| 8 | 07'22" | 00:58'28" |
| 9 | 07'32" | 01:06'00" |
| 10 | 07'26" | 01:13'26" |
| 10.0 | 50'00" | 01:13'59" |
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