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許文浩
屏東
ID 194432
7 位追隨者
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許文浩
76.8 km
|
06:24:29
|
12.0 km/h
日期:
2016-07-17 06:37
-
總爬升:
387 m
-
卡路里:
2246 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
44'01"
(44'01")
1.36 (-33.94)
996 / 996
2
02'34"
(46'35")
23.68 (-11.61)
1007 / 2003
3
02'12"
(48'47")
27.48 (-7.81)
1003 / 3006
4
02'11"
(50'58")
27.69 (-7.60)
1000 / 4007
5
01'58"
(52'56")
30.77 (-4.52)
1006 / 5013
展開計圈分析
6
02'39"
(55'35")
22.93 (-12.36)
1008 / 6022
7
02'45"
(58'20")
21.95 (-13.34)
1004 / 7027
8
02'26"
(01:00'46")
24.66 (-10.64)
993 / 8020
9
02'12"
(01:02'58")
27.69 (-7.60)
1010 / 9031
10
02'03"
(01:05'01")
29.75 (-5.54)
1010 / 10042
11
02'10"
(01:07'11")
27.91 (-7.39)
1002 / 11044
12
02'21"
(01:09'32")
25.53 (-9.76)
997 / 12042
13
04'02"
(01:13'34")
14.94 (-20.36)
1002 / 13045
14
02'36"
(01:16'10")
23.23 (-12.07)
1005 / 14050
15
03'04"
(01:19'14")
19.67 (-15.62)
1001 / 15052
16
02'46"
(01:22'00")
21.82 (-13.48)
1003 / 16055
17
02'46"
(01:24'46")
21.56 (-13.74)
992 / 17047
18
03'04"
(01:27'50")
19.67 (-15.62)
1002 / 18049
19
03'20"
(01:31'10")
18.18 (-17.11)
1005 / 19055
20
03'19"
(01:34'29")
18.00 (-17.29)
992 / 20048
21
25'38"
(02:00'07")
2.36 (-32.93)
1009 / 21057
22
01'58"
(02:02'05")
30.77 (-4.52)
1001 / 22059
23
02'06"
(02:04'11")
29.27 (-6.03)
1022 / 23081
24
02'11"
(02:06'22")
27.48 (-7.81)
994 / 24076
25
02'14"
(02:08'36")
27.27 (-8.02)
1010 / 25086
26
02'53"
(02:11'29")
20.93 (-14.36)
1002 / 26089
27
02'51"
(02:14'20")
21.43 (-13.87)
1011 / 27101
28
02'46"
(02:17'06")
21.82 (-13.48)
1005 / 28106
29
03'34"
(02:20'40")
16.82 (-18.47)
996 / 29103
30
03'01"
(02:23'41")
20.22 (-15.07)
1014 / 30117
31
03'03"
(02:26'44")
20.00 (-15.29)
1011 / 31129
32
02'45"
(02:29'29")
21.82 (-13.48)
998 / 32127
33
02'29"
(02:31'58")
24.32 (-10.97)
1000 / 33127
34
02'48"
(02:34'46")
21.82 (-13.48)
1015 / 34143
35
03'47"
(02:38'33")
15.86 (-19.44)
995 / 35139
36
02'10"
(02:40'43")
28.35 (-6.95)
1020 / 36159
37
03'15"
(02:43'58")
18.65 (-16.64)
1007 / 37167
38
03'08"
(02:47'06")
19.15 (-16.15)
997 / 38165
39
38'10"
(03:25'16")
1.58 (-33.71)
1007 / 39173
40
02'59"
(03:28'15")
20.11 (-15.18)
999 / 40172
41
03'02"
(03:31'17")
19.89 (-15.40)
1004 / 41177
42
04'41"
(03:35'58")
12.90 (-22.39)
1005 / 42182
43
03'37"
(03:39'35")
16.59 (-18.70)
996 / 43179
44
03'34"
(03:43'09")
17.14 (-18.15)
1016 / 44195
45
03'34"
(03:46'43")
16.67 (-18.63)
988 / 45184
46
01'59"
(03:48'42")
30.77 (-4.52)
1009 / 46194
47
02'42"
(03:51'24")
22.36 (-12.93)
1000 / 47194
48
01'44"
(03:53'08")
35.29
1017 / 48212
49
02'07"
(03:55'15")
28.57 (-6.72)
1000 / 49212
50
02'41"
(03:57'56")
22.22 (-13.07)
990 / 50203
51
03'01"
(04:00'57")
20.11 (-15.18)
1009 / 51212
52
40'19"
(04:41'16")
1.49 (-33.80)
1003 / 52215
53
03'20"
(04:44'36")
18.09 (-17.20)
1002 / 53218
54
03'18"
(04:47'54")
18.27 (-17.02)
1002 / 54221
55
02'57"
(04:50'51")
20.57 (-14.72)
1007 / 55229
56
03'00"
(04:53'51")
20.22 (-15.07)
1007 / 56236
57
02'56"
(04:56'47")
20.45 (-14.84)
998 / 57235
58
02'58"
(04:59'45")
20.57 (-14.72)
1012 / 58247
59
02'55"
(05:02'40")
20.81 (-14.48)
1009 / 59256
60
02'37"
(05:05'17")
22.78 (-12.51)
988 / 60245
61
03'41"
(05:08'58")
16.59 (-18.70)
1014 / 61259
62
03'22"
(05:12'20")
17.82 (-17.47)
995 / 62255
63
02'36"
(05:14'56")
23.23 (-12.07)
1003 / 63258
64
29'16"
(05:44'12")
2.05 (-33.24)
1001 / 64260
65
02'46"
(05:46'58")
21.69 (-13.61)
998 / 65259
66
03'49"
(05:50'47")
16.00 (-19.29)
1015 / 66274
67
02'51"
(05:53'38")
20.93 (-14.36)
992 / 67267
68
02'47"
(05:56'25")
21.82 (-13.48)
1010 / 68278
69
02'50"
(05:59'15")
21.30 (-13.99)
1003 / 69281
70
02'46"
(06:02'01")
21.95 (-13.34)
1008 / 70289
71
03'11"
(06:05'12")
18.75 (-16.54)
990 / 71280
72
02'42"
(06:07'54")
22.50 (-12.79)
1011 / 72292
73
02'44"
(06:10'38")
22.22 (-13.07)
1008 / 73300
74
02'48"
(06:13'26")
21.30 (-13.99)
989 / 74290
75
03'34"
(06:17'00")
17.06 (-18.23)
1012 / 75302
76
03'58"
(06:20'58")
15.06 (-20.23)
993 / 76296
77
03'31"
(06:24'29")
8.31 (-26.98)
486 / 76782
7月累積里程 :
92.97 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
Jimmy Pan
和
廖渠魁
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
1.4
3.6 %
2
23.8
2.8 %
3
27.3
-2.1 %
4
27.5
1.8 %
5
30.5
-1.3 %
6
22.6
-1.7 %
7
22.1
-1.9 %
8
24.7
-1.7 %
9
27.3
-1.0 %
10
29.8
-1.4 %
11
28.1
1.4 %
12
25.4
2.0 %
13
14.9
2.4 %
14
23.1
2.6 %
15
19.6
1.5 %
16
22.0
1.6 %
17
21.4
2.0 %
18
19.9
2.7 %
19
18.0
2.4 %
20
19.1
2.4 %
21
2.3
3.0 %
22
30.5
-2.3 %
23
29.5
-2.0 %
24
27.3
-0.9 %
25
27.5
-1.9 %
26
20.9
-1.5 %
27
21.3
3.0 %
28
22.1
-2.5 %
29
20.0
2.1 %
30
17.0
-2.7 %
31
19.7
3.7 %
32
21.3
-2.9 %
33
24.0
1.9 %
34
21.6
2.2 %
35
17.1
4.0 %
36
25.5
-3.9 %
37
19.1
4.3 %
38
19.6
2.5 %
39
1.6
2.7 %
40
20.1
4.3 %
41
20.1
-3.2 %
42
12.8
4.0 %
43
16.5
2.6 %
44
18.0
2.5 %
45
15.1
6.4 %
46
33.3
-3.1 %
47
22.2
-1.5 %
48
31.9
-4.0 %
49
31.3
-5.7 %
50
22.9
-2.0 %
51
18.8
3.2 %
52
1.5
6.0 %
53
22.4
-2.8 %
54
15.9
-4.6 %
55
19.9
2.7 %
56
19.9
-1.3 %
57
20.2
-2.0 %
58
20.5
3.2 %
59
20.6
-4.7 %
60
22.1
6.2 %
61
18.7
-4.8 %
62
16.4
-1.2 %
63
22.8
-2.5 %
64
2.1
-6.2 %
65
19.5
-2.6 %
66
16.4
-2.6 %
67
20.8
-1.3 %
68
22.1
-1.3 %
69
21.3
-1.6 %
70
21.4
2.2 %
71
18.5
4.0 %
72
22.5
-3.0 %
73
22.5
3.8 %
74
22.0
-3.4 %
75
17.9
6.8 %
76
14.2
7.2 %
76.8
10.8
-4.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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