5.7 km | 00:34:03 | 06:01/km日期: 2024-10-21 21:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'00" / 06'22" / 06'28" / 06'16" / 07'01" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'11") | 648 / 5648 |
| 7 | | 05'25" | 9 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'22" | 00:12'22" |
| 3 | 06'28" | 00:18'50" |
| 4 | 06'16" | 00:25'06" |
| 5 | 07'01" | 00:32'07" |
| 5.7 | 06'07" | 00:36'09" |
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