10.0 km | 00:58:06 | 05:47/km日期: 2024-10-21 05:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10478 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'42" / 06'04" / 05'57" / 05'50" / 05'58" / 05'49" / 05'43" / 05'48" / 05'38" / 05'22" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 1002 | 179 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+00'46") | 1001 / 2003 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'00" (+00'42") | 1002 / 3005 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 1002 / 4008 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 5008 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'51" (+00'33") | 1001 / 6010 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'43" (+00'25") | 1002 / 7013 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'30") | 1001 / 8014 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'43" (+00'25") | 1002 / 9016 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'18" | 1001 / 10017 | 178 / 105 |
| 11 | | 05'38" (+00'20") | 5 / 10023 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.58 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'04" | 00:11'46" |
| 3 | 05'57" | 00:17'43" |
| 4 | 05'50" | 00:23'33" |
| 5 | 05'58" | 00:29'31" |
| 6 | 05'49" | 00:35'20" |
| 7 | 05'43" | 00:41'03" |
| 8 | 05'48" | 00:46'51" |
| 9 | 05'38" | 00:52'29" |
| 10 | 05'22" | 00:57'51" |
| 10.0 | 10'17" | 00:58'06" |
7992.2 km | 
0.0 km
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