5.2 km | 00:35:23 | 06:45/km日期: 2024-10-22 19:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'29" / 05'19" / 10'26" / 06'59" / 05'36" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'09") | 384 / 384 |
| 2 | | 03'32" (+00'02") | 404 / 789 |
| 3 | | 22'46" (+19'16") | 107 / 896 |
| 4 | | 03'35" (+00'05") | 393 / 1290 |
| 5 | | 03'33" (+00'03") | 403 / 1693 |
| 6 | | 29'01" (+25'31") | 69 / 1763 |
| 7 | | 03'32" (+00'02") | 391 / 2154 |
| 8 | | 03'30" | 402 / 2556 |
| 9 | | 11'49" (+08'19") | 1000 / 3556 |
| 10 | | 06'44" (+03'14") | 1000 / 4556 |
| 11 | | 05'45" (+02'15") | 677 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 10'26" | 00:21'14" |
| 4 | 06'59" | 00:28'13" |
| 5 | 05'36" | 00:33'49" |
| 5.2 | 06'02" | 00:35'14" |
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