順風車 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

順風車台北市
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3.3 km | 00:12:18 | 03:45/km

日期: 2016-09-25 07:01 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'42" / 07'44" / 10'07" / 03'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'44"

(03'44")

03'44" (+00'01")

1000 / 1000

2

03'43"

(07'28")

03'43"

1000 / 2000

3

03'46"

(11'14")

03'46" (+00'03")

1000 / 3000

4

01'04"

(12'18")

03'46" (+00'03")

283 / 3283

9月累積里程 : 130.83 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 4105.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Younger Wang 和王頌愷 (JJ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'44"	00:15'26"
3	10'07"	00:25'33"
3.3	03'49"	00:26'38"

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