9.9 km | 01:39:37 | 10:01/km日期: 2016-10-02 05:49 - 地點: 跑路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 8762 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'55" / 07'10" / 06'45" / 06'40" / 06'23" / 06'03" / 07'20" / 06'13" / 12'53" / 06'05" / 28'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'31") | 1000 / 1000 | 165 / 76 |
| 2 | | 07'09" (+00'46") | 1002 / 2002 | 169 / 82 |
| 3 | | 06'45" (+00'22") | 1010 / 3013 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'32" (+00'09") | 1006 / 4020 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'23" | 1006 / 5026 | 173 / 90 |
| 6 | | 07'36" (+01'13") | 1007 / 6033 | 138 / 95 |
| 7 | | 06'53" (+00'30") | 1002 / 7036 | 170 / 84 |
| 8 | | 12'41" (+06'18") | 1007 / 8043 | 29 / 270 |
| 9 | | 07'53" (+01'30") | 1002 / 9046 | 10 / 1193 |
| 10 | | 31'27" (+25'04") | 934 / 9981 | 3 / 805 |
10月累積里程 : 175.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'10" | 00:15'05" |
| 3 | 06'45" | 00:21'50" |
| 4 | 06'40" | 00:28'30" |
| 5 | 06'23" | 00:34'53" |
| 6 | 06'03" | 00:40'56" |
| 7 | 07'20" | 00:48'16" |
| 8 | 06'13" | 00:54'29" |
| 9 | 12'53" | 01:07'22" |
| 10 | 06'05" | 01:13'27" |
| 9.9 | -400'-6" | 01:39'37" |
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