8.4 km | 00:48:35 | 05:46/km日期: 2024-10-25 05:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.1
Pace: 06'21" / 05'54" / 05'58" / 05'54" / 05'48" / 05'41" / 05'29" / 05'21" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
319.09 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
2642.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'54" | 00:12'15" |
| 3 | 05'58" | 00:18'13" |
| 4 | 05'54" | 00:24'07" |
| 5 | 05'48" | 00:29'55" |
| 6 | 05'41" | 00:35'36" |
| 7 | 05'29" | 00:41'05" |
| 8 | 05'21" | 00:46'26" |
| 8.4 | 05'17" | 00:48'35" |
Gordon sung 說推
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