3.5 km | 00:53:21 | 15:03/km日期: 2024-10-26 07:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.2
Pace: 15'22" / 14'45" / 14'20" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'24" (+02'04") | 542 / 3542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 14'45" | 00:30'07" |
| 3 | 14'20" | 00:44'27" |
| 3.5 | 16'24" | 00:53'21" |
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