7.0 km | 00:44:45 | 06:23/km日期: 2024-10-25 17:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'32" / 06'44" / 06'54" / 06'37" / 06'28" / 05'47" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'20") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.33 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
408.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'44" | 00:13'16" |
| 3 | 06'54" | 00:20'10" |
| 4 | 06'37" | 00:26'47" |
| 5 | 06'28" | 00:33'15" |
| 6 | 05'47" | 00:39'02" |
| 7 | 05'40" | 00:44'42" |
| 7.0 | 05'48" | 00:44'46" |
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