5.0 km | 00:34:46 | 06:56/km日期: 2024-10-25 21:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'20" / 07'06" / 06'48" / 06'46" / 06'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.48 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
709.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'06" | 00:14'26" |
| 3 | 06'48" | 00:21'14" |
| 4 | 06'46" | 00:28'00" |
| 5 | 06'44" | 00:34'44" |
| 5.0 | 04'00" | 00:34'46" |
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