6.0 km | 00:37:08 | 06:11/km日期: 2016-10-01 22:11 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'52" / 05'58" / 06'15" / 06'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.40 km 
Mizuno Wave Prophecy5 累積 :
836.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'52" | 00:18'10" |
| 4 | 05'58" | 00:24'08" |
| 5 | 06'15" | 00:30'23" |
| 6 | 06'44" | 00:37'07" |
| 6.0 | 07'10" | 00:37'09" |
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