5.1 km | 00:47:29 | 09:17/km日期: 2016-10-02 19:25 - 地點: 中正體育場 - 平均心率: 129 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6465 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 08'57" / 09'07" / 09'39" / 09'43" / 08'57" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+00'21") | 507 / 507 | 151 / 75 |
| 2 | | 08'54" (+00'31") | 507 / 1014 | 124 / 89 |
| 3 | | 09'02" (+00'39") | 501 / 1516 | 131 / 83 |
| 4 | | 09'11" (+00'48") | 507 / 2023 | 135 / 80 |
| 5 | | 09'33" (+01'10") | 507 / 2530 | 144 / 72 |
| 6 | | 09'21" (+00'58") | 504 / 3035 | 150 / 71 |
| 7 | | 10'05" (+01'42") | 503 / 3538 | 119 / 83 |
| 8 | | 09'31" (+01'08") | 503 / 4042 | 147 / 71 |
| 9 | | 09'12" (+00'49") | 507 / 4549 | 147 / 73 |
| 10 | | 08'23" | 506 / 5055 | 105 / 112 |
| 11 | | 08'38" (+00'15") | 111 / 5167 | 145 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
43.59 km 
Nike lunra 累積 :
199.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'07" | 00:18'04" |
| 3 | 09'39" | 00:27'43" |
| 4 | 09'43" | 00:37'26" |
| 5 | 08'57" | 00:46'23" |
| 5.1 | 09'50" | 00:47'29" |
留言 
展開計圈分析
