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半馬 | 02:00:18 | 05:42/km | 第5半馬
日期: 2012-07-15 08:00 - 卡路里: 1215 Cal · 留言 陽明山越野路跑完賽,本來想跑陽明山應該會很累,所以在上坡路段都不敢太用力跑,避免後半段爆掉,上到最高點後,返程除了一小段爬坡外,90%幾乎都是下坡,幾乎也不用跑,還得想辦法慢一點,怕膝蓋會受不了,只有在平路是才敢加緊腳步往前跑,到達終點時不會累,但時間也比平常慢,哈哈,見笑了,我是300名後的第一名。 7月累積里程 : 168.76 km 手動上傳 | 12 years ago |