5.4 km | 00:36:54 | 06:49/km日期: 2024-10-29 17:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79
Pace: 06'50" / 06'29" / 07'12" / 06'46" / 06'50" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'20") | 399 / 4399 |
| 6 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 5399 |
| 7 | | 06'24" | 9 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.20 km 
ASICS GT2000 13 累積 :
93.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 07'12" | 00:20'31" |
| 4 | 06'46" | 00:27'17" |
| 5 | 06'50" | 00:34'07" |
| 5.4 | 06'51" | 00:36'55" |
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