5.5 km | 00:30:35 | 05:36/km日期: 2016-10-04 20:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 5494 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 05'44" / 05'28" / 05'18" / 05'00" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'44" | 00:11'56" |
| 3 | 05'28" | 00:17'24" |
| 4 | 05'18" | 00:22'42" |
| 5 | 05'00" | 00:27'42" |
| 5.5 | 06'22" | 00:30'35" |
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