5.0 km | 00:54:14 | 10:49/km日期: 2024-11-01 20:51 - 平均心率: 82 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 14'24" / 08'00" / 10'34" / 11'32" / 09'32" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'48" (+17'49") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 375.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 08'00" | 00:22'24" |
| 3 | 10'34" | 00:32'58" |
| 4 | 11'32" | 00:44'30" |
| 5 | 09'32" | 00:54'02" |
| 5.0 | 25'24" | 00:54'14" |
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