Zart Tseng 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Zart Tseng 彰化
ID 257018

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4.4 km | 00:34:59 | 08:00/km

日期: 2016-10-05 08:25 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'15" / 07'50" / 07'36" / 07'45" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'06"

(03'06")

07'58" (+00'52")

388 / 388

2

03'22"

(06'28")

08'19" (+01'13")

404 / 793

3

03'19"

(09'47")

08'08" (+01'02")

407 / 1200

4

02'59"

(12'46")

07'35" (+00'29")

392 / 1592

5

03'10"

(15'56")

07'48" (+00'42")

405 / 1998

展開計圈分析

彰化

Zart Tseng

·

10月累積里程 : 164.85 km

addias tempo boost 累積 : 475.3 km

Android - samsung SM-N930F 上傳 | 8 years ago

Boren Li, 美美和其他 13 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快！

2016-10-05 09:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'50"	00:16'05"
3	07'36"	00:23'41"
4	07'45"	00:31'26"
4.4	09'35"	00:34'59"

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