12.1 km | 00:58:53 | 04:51/km日期: 2016-10-03 20:01 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1265 Cal - 總步數: 10521 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'19" / 04'57" / 05'33" / 04'50" / 04'44" / 04'58" / 04'54" / 04'44" / 04'31" / 04'49" / 04'42" / 04'20" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+01'00") | 1006 / 1006 | 182 / 102 |
| 2 | | 04'55" (+00'37") | 1006 / 2013 | 183 / 110 |
| 3 | | 05'30" (+01'12") | 1010 / 3023 | 182 / 99 |
| 4 | | 04'46" (+00'28") | 1012 / 4036 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 5036 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'59" (+00'41") | 1009 / 6046 | 182 / 109 |
| 7 | | 04'51" (+00'33") | 1003 / 7050 | 184 / 111 |
| 8 | | 04'43" (+00'25") | 1004 / 8055 | 183 / 115 |
| 9 | | 04'30" (+00'12") | 1009 / 9064 | 159 / 139 |
| 10 | | 04'53" (+00'35") | 1000 / 10064 | 170 / 119 |
| 11 | | 04'34" (+00'16") | 1002 / 11067 | 174 / 125 |
| 12 | | 04'18" | 1006 / 12073 | 178 / 130 |
| 13 | | 03'38" | 114 / 12188 | 160 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.44 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 10號 累積 :
756.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'57" | 00:10'16" |
| 3 | 05'33" | 00:15'49" |
| 4 | 04'50" | 00:20'39" |
| 5 | 04'44" | 00:25'23" |
| 6 | 04'58" | 00:30'21" |
| 7 | 04'54" | 00:35'15" |
| 8 | 04'44" | 00:39'59" |
| 9 | 04'31" | 00:44'30" |
| 10 | 04'49" | 00:49'19" |
| 11 | 04'42" | 00:54'01" |
| 12 | 04'20" | 00:58'21" |
| 12.1 | 04'39" | 00:58'53" |
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