5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km日期: 2016-10-05 18:28 - 平均心率: 177 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 4836 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'16" / 04'59" / 05'21" / 05'16" / 05'25" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'16") | 1005 / 1005 | 179 / 106 |
| 2 | | 04'58" | 1002 / 2008 | 184 / 109 |
| 3 | | 05'20" (+00'22") | 1002 / 3010 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1001 / 4011 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'26") | 1002 / 5014 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'59" | 00:10'15" |
| 3 | 05'21" | 00:15'36" |
| 4 | 05'16" | 00:20'52" |
| 5 | 05'25" | 00:26'17" |
| 5.0 | 21'44" | 00:26'20" |
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