呂大餅 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

呂大餅高雄
ID 177399

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5.0 km | 00:28:22 | 05:38/km

日期: 2016-10-05 19:44 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'29" / 05'19" / 05'58" / 05'17" / 06'05" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'26" (+00'15")

1034 / 1034

2

05'22"

(11'00")

05'21" (+00'10")

1000 / 2035

3

05'56"

(16'56")

05'56" (+00'45")

999 / 3035

4

05'25"

(22'21")

05'11"

1043 / 4078

5

06'01"

(28'22")

06'18" (+01'07")

953 / 5032

10月累積里程 : 140.10 km

美津濃 18代-2 累積 : 1481.0 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

張同心, 徐智謀和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	05'58"	00:16'46"
4	05'17"	00:22'03"
5	06'05"	00:28'08"
5.0	07'10"	00:28'22"

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