3.4 km | 00:20:03 | 05:49/km日期: 2016-10-05 20:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'23" / 05'40" / 05'23" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+05'57") | 6 / 6 |
| 2 | | 07'07" (+01'42") | 1000 / 1006 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 3006 |
| 5 | | 04'06" | 434 / 3441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.61 km 
美津濃WAVE EMPEROR 皇速 累積 :
1157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'40" | 00:13'03" |
| 3 | 05'23" | 00:18'26" |
| 3.4 | 04'06" | 00:20'15" |
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