5.1 km | 00:50:02 | 09:46/km日期: 2024-11-07 20:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'20" / 08'22" / 12'48" / 09'20" / 08'09" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'53") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 08'22" | 00:18'42" |
| 3 | 12'48" | 00:31'30" |
| 4 | 09'20" | 00:40'50" |
| 5 | 08'09" | 00:48'59" |
| 5.1 | 09'01" | 00:50'03" |
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