WayneKang 2024/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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4.0 km | 00:30:05 | 07:27/km

日期: 2024-11-07 20:01 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7

Pace: 07'33" / 07'27" / 07'24" / 07'22" / 11'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 119.64 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 87.0 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'27"	00:15'00"
3	07'24"	00:22'24"
4	07'22"	00:29'46"
4.0	09'55"	00:30'06"

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