8.0 km | 01:14:12 | 09:15/km日期: 2016-10-04 20:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 11218 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'51" / 09'15" / 09'10" / 09'25" / 09'37" / 09'53" / 08'50" / 08'31" / 60'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+00'02") | 504 / 504 | 144 / 80 |
| 2 | | 08'51" (+00'16") | 508 / 1012 | 146 / 77 |
| 3 | | 09'05" (+00'30") | 504 / 1517 | 157 / 69 |
| 4 | | 09'13" (+00'38") | 506 / 2023 | 162 / 66 |
| 5 | | 09'01" (+00'26") | 507 / 2531 | 159 / 69 |
| 6 | | 09'11" (+00'36") | 508 / 3039 | 161 / 67 |
| 7 | | 09'26" (+00'51") | 505 / 3544 | 165 / 63 |
| 8 | | 09'05" (+00'30") | 501 / 4046 | 165 / 66 |
| 9 | | 09'41" (+01'06") | 500 / 4546 | 156 / 66 |
| 10 | | 09'44" (+01'09") | 506 / 5053 | 167 / 61 |
| 11 | | 09'37" (+01'02") | 500 / 5553 | 167 / 61 |
| 12 | | 10'04" (+01'29") | 504 / 6058 | 144 / 68 |
| 13 | | 08'51" (+00'16") | 502 / 6560 | 139 / 81 |
| 14 | | 08'46" (+00'11") | 506 / 7067 | 133 / 85 |
| 15 | | 08'35" | 500 / 7568 | 132 / 87 |
| 16 | | 08'57" (+00'22") | 502 / 8070 | 108 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
43.59 km 
Nike lunra 累積 :
199.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'15" | 00:18'06" |
| 3 | 09'10" | 00:27'16" |
| 4 | 09'25" | 00:36'41" |
| 5 | 09'37" | 00:46'18" |
| 6 | 09'53" | 00:56'11" |
| 7 | 08'50" | 01:05'01" |
| 8 | 08'31" | 01:13'32" |
| 8.0 | 58'28" | 01:14'12" |
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