8.3 km | 00:52:44 | 06:22/km日期: 2024-11-13 18:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'37" / 06'24" / 14'10" / 06'26" / 12'28" / 05'48" / 06'40" / 06'33" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'39") | 272 / 8272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.55 km 
Nike 小黑 NIKE W NIKE RUNALLDAY 2 累積 :
166.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'24" | 00:13'01" |
| 3 | 14'10" | 00:27'11" |
| 4 | 06'26" | 00:33'37" |
| 5 | 12'28" | 00:46'05" |
| 6 | 05'48" | 00:51'53" |
| 7 | 06'40" | 00:58'33" |
| 8 | 06'33" | 01:05'06" |
| 8.3 | 06'25" | 01:06'51" |
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