10.0 km | 00:59:06 | 05:53/km日期: 2024-11-13 17:30 - 天氣: 龍江館 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10288 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81.1
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'16" / 06'10" / 06'08" / 05'48" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'20" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 1001 / 1001 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'51") | 1002 / 2004 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'55") | 1001 / 3006 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'08" (+00'46") | 1001 / 4008 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 5008 | 174 / 92 |
| 6 | | 05'46" (+00'24") | 1001 / 6009 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7010 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 8012 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 9013 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10013 | 177 / 104 |
| 11 | | 10'34" (+05'12") | 20 / 10034 | 101 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.10 km 
母子鱷魚 1130928寶藍色 累積 :
238.8 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'16" | 00:18'47" |
| 4 | 06'10" | 00:24'57" |
| 5 | 06'08" | 00:31'05" |
| 6 | 05'48" | 00:36'53" |
| 7 | 05'33" | 00:42'26" |
| 8 | 05'29" | 00:47'55" |
| 9 | 05'30" | 00:53'25" |
| 10 | 05'20" | 00:58'45" |
| 10.0 | 10'08" | 00:59'06" |
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