8.6 km | 00:52:06 | 06:05/km日期: 2016-10-11 05:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'00" / 05'43" / 05'37" / 05'43" / 07'12" / 05'50" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 563 / 8563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 06'00" | 00:18'58" |
| 4 | 05'43" | 00:24'41" |
| 5 | 05'37" | 00:30'18" |
| 6 | 05'43" | 00:36'01" |
| 7 | 07'12" | 00:43'13" |
| 8 | 05'50" | 00:49'03" |
| 8.6 | 05'26" | 00:52'07" |
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