5.1 km | 00:48:04 | 09:24/km日期: 2016-10-13 17:22 - 平均心率: 103 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'01" / 10'21" / 09'17" / 12'13" / 09'49" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 10'21" | 00:19'22" |
| 3 | 09'17" | 00:28'39" |
| 4 | 12'13" | 00:40'52" |
| 5 | 09'49" | 00:50'41" |
| 5.1 | 07'05" | 00:51'27" |
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