7.3 km | 00:44:11 | 06:04/km日期: 2024-11-14 05:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'59" / 06'01" / 05'55" / 06'12" / 06'06" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'31") | 278 / 7278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'59" | 00:17'50" |
| 4 | 06'01" | 00:23'51" |
| 5 | 05'55" | 00:29'46" |
| 6 | 06'12" | 00:35'58" |
| 7 | 06'06" | 00:42'04" |
| 7.3 | 06'24" | 00:43'51" |
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