8.0 km | 00:51:27 | 06:25/km日期: 2024-11-11 18:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'07" / 06'11" / 06'25" / 06'28" / 06'02" / 06'14" / 06'22" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'11" | 00:13'18" |
| 3 | 06'25" | 00:19'43" |
| 4 | 06'28" | 00:26'11" |
| 5 | 06'02" | 00:32'13" |
| 6 | 06'14" | 00:38'27" |
| 7 | 06'22" | 00:44'49" |
| 8 | 06'35" | 00:51'24" |
| 8.0 | 06'24" | 00:51'28" |
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