2.0 km | 00:17:09 | 08:31/km日期: 2016-10-13 19:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 2603 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'56" / 08'51" / 40'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" | 2002 / 2002 | 152 / 77 |
| 2 | | 14'22" (+05'54") | 11 / 2014 | 72 / 96 |
太鐵了
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再次出門緩跑退酸
赤足
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'51" | 00:16'47" |
| 2.0 | 31'36" | 00:17'09" |
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