8.1 km | 00:52:23 | 06:28/km日期: 2016-10-12 19:19 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰.涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 8685 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'25" / 06'23" / 06'18" / 06'21" / 06'20" / 06'30" / 06'36" / 06'34" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1003 / 1003 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1004 / 2008 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'18" | 1002 / 3010 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 1009 / 4019 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'21" (+00'03") | 1002 / 5022 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'29" (+00'11") | 1004 / 6026 | 166 / 92 |
| 7 | | 06'36" (+00'18") | 1008 / 7034 | 166 / 90 |
| 8 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 8035 | 167 / 90 |
| 9 | | 06'26" (+00'08") | 90 / 8125 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.70 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'23" | 00:12'48" |
| 3 | 06'18" | 00:19'06" |
| 4 | 06'21" | 00:25'27" |
| 5 | 06'20" | 00:31'47" |
| 6 | 06'30" | 00:38'17" |
| 7 | 06'36" | 00:44'53" |
| 8 | 06'34" | 00:51'27" |
| 8.1 | 10'18" | 00:52'23" |
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