3.0 km | 00:34:05 | 11:19/km日期: 2024-11-20 19:34 - 平均心率: 100 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.6
Pace: 07'18" / 06'07" / 20'32" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'14") | 120 / 2120 |
| 4 | | 22'03" (+15'57") | 891 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
375.17 km 
Nike vaporfly next%2-白 累積 :
269.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'07" | 00:13'25" |
| 3 | 20'32" | 00:33'57" |
| 3.0 | 11'22" | 00:34'05" |
留言 
