3.1 km | 00:45:07 | 14:46/km日期: 2024-11-22 05:49 - 平均心率: 90 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.1
Pace: 12'12" / 884'49" / 17'03" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'02" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+01'07") | 53 / 3053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
356.85 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12527.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 884'49" | 14:57'01" |
| 3 | 17'03" | 15:14'04" |
| 3.1 | 13'24" | 15:14'47" |
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