7.4 km | 00:44:40 | 06:02/km日期: 2024-11-21 16:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'06" / 06'14" / 06'02" / 09'31" / 05'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.45 km 
ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO3 (Blue) 累積 :
673.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 06'06" | 00:18'29" |
| 4 | 06'14" | 00:24'43" |
| 5 | 06'02" | 00:30'45" |
| 6 | 09'31" | 00:40'16" |
| 7 | 05'38" | 00:45'54" |
| 7.4 | 05'53" | 00:48'17" |
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