8.0 km | 00:49:11 | 06:08/km日期: 2016-10-14 23:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'38" / 06'06" / 06'09" / 06'05" / 06'01" / 05'53" / 05'57" / 06'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'59") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.97 km 
SAUCONY MIRAGE5 累積 :
483.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 06'09" | 00:18'53" |
| 4 | 06'05" | 00:24'58" |
| 5 | 06'01" | 00:30'59" |
| 6 | 05'53" | 00:36'52" |
| 7 | 05'57" | 00:42'49" |
| 8 | 06'21" | 00:49'10" |
| 8.0 | 06'22" | 00:49'12" |
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