6.0 km | 00:45:00 | 07:29/km日期: 2024-11-22 05:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'43" / 06'39" / 07'01" / 07'05" / 06'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 07'01" | 00:20'23" |
| 4 | 07'05" | 00:27'28" |
| 5 | 06'36" | 00:34'04" |
| 6.0 | 10'56" | 00:45'01" |
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