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葉志銘
台南
ID 4001
354 位追隨者
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葉志銘
全馬
|
04:30:47
|
06:25/km
|
第52馬
2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
官方成績
日期
2016-10-16
成績
04:30:47
總名次
312 / 2145
分組名次
64 / 449
平均速度
06:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'26")
00:29'26" (+01'30")
00:58'05" (+00'50")
10 km
(00:58'05")
00:28'39" (+00'43")
15 km
(01:26'01")
00:27'56"
00:57'15"
20 km
(01:55'20")
00:29'19" (+01'23")
25 km
(02:23'16")
00:27'56"
00:58'46" (+01'31")
30 km
(02:54'06")
00:30'50" (+02'54")
35 km
(03:25'27")
00:31'21" (+03'25")
01:14'33" (+17'18")
40 km
(04:08'39")
00:43'12" (+15'16")
Finish
(04:30:47)
日期:
2016-10-16 06:00
-
總爬升:
292 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'10"
(06'10")
06'11" (+01'08")
995 / 995
2
05'43"
(11'53")
05'44" (+00'41")
994 / 1990
3
05'49"
(17'42")
05'45" (+00'42")
1010 / 3000
4
06'02"
(23'44")
06'02" (+00'59")
997 / 3998
5
05'42"
(29'26")
05'40" (+00'37")
1003 / 5001
展開計圈分析
6
05'50"
(35'16")
05'49" (+00'46")
1001 / 6003
7
06'00"
(41'16")
05'56" (+00'53")
1008 / 7012
8
05'35"
(46'51")
05'34" (+00'31")
1002 / 8014
9
05'26"
(52'17")
05'24" (+00'21")
1004 / 9018
10
05'48"
(58'05")
05'53" (+00'50")
985 / 10004
11
05'27"
(01:03'32")
05'23" (+00'20")
1010 / 11015
12
05'26"
(01:08'58")
05'28" (+00'25")
992 / 12007
13
05'49"
(01:14'47")
05'49" (+00'46")
999 / 13006
14
05'38"
(01:20'25")
05'38" (+00'35")
999 / 14005
15
05'41"
(01:26'06")
05'36" (+00'33")
1012 / 15018
16
05'29"
(01:31'35")
05'32" (+00'29")
990 / 16008
17
05'52"
(01:37'27")
05'47" (+00'44")
1013 / 17022
18
06'07"
(01:43'34")
06'11" (+01'08")
988 / 18011
19
05'29"
(01:49'03")
05'28" (+00'25")
1002 / 19014
20
06'21"
(01:55'24")
06'17" (+01'14")
1010 / 20024
21
05'03"
(02:00'27")
05'03"
996 / 21021
22
05'16"
(02:05'43")
05'14" (+00'11")
1005 / 22027
23
05'56"
(02:11'39")
05'55" (+00'52")
1002 / 23029
24
05'26"
(02:17'05")
05'28" (+00'25")
990 / 24020
25
06'16"
(02:23'21")
06'13" (+01'10")
1007 / 25027
26
05'43"
(02:29'04")
05'37" (+00'34")
1015 / 26043
27
06'21"
(02:35'25")
06'22" (+01'19")
997 / 27040
28
06'03"
(02:41'28")
06'05" (+01'02")
992 / 28032
29
05'13"
(02:46'41")
05'11" (+00'08")
1005 / 29038
30
07'39"
(02:54'20")
07'34" (+02'31")
1008 / 30047
31
06'38"
(03:00'58")
06'39" (+01'36")
995 / 31042
32
05'11"
(03:06'09")
05'11" (+00'08")
997 / 32039
33
06'03"
(03:12'12")
05'59" (+00'56")
1010 / 33050
34
06'08"
(03:18'20")
06'08" (+01'05")
999 / 34050
35
07'25"
(03:25'45")
07'20" (+02'17")
1009 / 35059
36
09'36"
(03:35'21")
09'38" (+04'35")
995 / 36055
37
11'51"
(03:47'12")
11'46" (+06'43")
1006 / 37062
38
07'08"
(03:54'20")
07'08" (+02'05")
999 / 38061
39
08'09"
(04:02'29")
08'10" (+03'07")
996 / 39058
40
06'43"
(04:09'12")
06'41" (+01'38")
1004 / 40062
41
07'38"
(04:16'50")
07'37" (+02'34")
1001 / 41064
42
07'28"
(04:24'18")
07'24" (+02'21")
1007 / 42071
43
06'53"
(04:31'11")
06'52" (+01'49")
1001 / 43073
10月累積里程 :
329.38 km
Android - Sony F5122 上傳
| 8 years ago
簡銘昌
,
林美如
和其他
10
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'16"
00:06'16"
2
05'43"
00:11'59"
3
05'43"
00:17'42"
4
06'07"
00:23'49"
5
05'37"
00:29'26"
6
05'50"
00:35'16"
7
06'00"
00:41'16"
8
05'35"
00:46'51"
9
05'21"
00:52'12"
10
05'53"
00:58'05"
11
05'22"
01:03'27"
12
05'31"
01:08'58"
13
05'49"
01:14'47"
14
05'38"
01:20'25"
15
05'36"
01:26'01"
16
05'34"
01:31'35"
17
05'46"
01:37'21"
18
06'13"
01:43'34"
19
05'29"
01:49'03"
20
06'17"
01:55'20"
21
05'02"
02:00'22"
22
05'16"
02:05'38"
23
05'51"
02:11'29"
24
05'31"
02:17'00"
25
06'16"
02:23'16"
26
05'37"
02:28'53"
27
06'22"
02:35'15"
28
05'58"
02:41'13"
29
05'17"
02:46'30"
30
07'36"
02:54'06"
31
06'42"
03:00'48"
32
05'10"
03:05'58"
33
05'58"
03:11'56"
34
06'02"
03:17'58"
35
07'29"
03:25'27"
36
09'18"
03:34'45"
37
12'03"
03:46'48"
38
07'11"
03:53'59"
39
08'13"
04:02'12"
40
06'27"
04:08'39"
41
07'50"
04:16'29"
42
07'03"
04:23'32"
43
07'00"
04:30'32"
43.0
00'00"
04:31'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
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04:51/km
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全馬 | 04:30:47 | 06:25/km | 第52馬
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