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 |  60.0 km | 07:11:34 | 07:11/km | 第31馬
日期: 2024-11-23 06:01 - 總爬升: 832 m - 地點: 六堆客家文化園區 - 平均心率: 136 - 卡路里: 3948 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.8
 高雄吳宗福  ·  留言 高雄吳宗福  · 留言 高雄吳宗福  · 留言 高雄吳宗福  · 留言 心裡面：年紀有了，最後一場瘋狂賽事，偷偷練了3個月，希望在分組能領個小獎，so..挑場人少的場，卻忘了研究路線，一直在爬白賓山（舊筏灣），爬升900公尺，導致腿力用盡，最後10K，大腿猛抽筋，邊走邊跑，才回來，唉（分12）淚 賽前宣言: 半百最後一次任性了，跪謝太后恩准 賽後評分: 60公里超馬，不知道要跑山，爬升900公尺，超硬斗\\\\r\\\\n證書還幫您護貝（免費）並將號碼布一起護貝在背面（good)\\\\r\\\\n#為了看中日棒球捨棄晚宴（中華隊加油）\\\\r\\\\n#防曬油竟然用光了曬黑黑了\\\\r\\\\n#爬坡導致腳破皮，痛到想棄賽了，還好求援35公里待命的救護車，小護士，潤滑的好伙伴 給 5 星 
11月累積里程 : 192.58 km  青綠色-大陸製EVA夾腳拖 41/42 累積 : 478.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 days ago
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