2.0 km | 00:29:11 | 14:30/km日期: 2024-11-27 20:14 - 平均心率: 108 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 69.2
Pace: 16'51" / 12'11" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'51" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+01'07") | 11 / 2011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'51" | 00:16'51" |
| 2 | 12'11" | 00:29'02" |
| 2.0 | 12'57" | 00:29'11" |
留言 
