7.0 km | 00:47:11 | 06:44/km日期: 2024-11-28 05:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'29" / 06'49" / 07'26" / 06'22" / 06'40" / 06'36" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.40 km 
HOKA carbon X3 累積 :
172.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'49" | 00:13'18" |
| 3 | 07'26" | 00:20'44" |
| 4 | 06'22" | 00:27'06" |
| 5 | 06'40" | 00:33'46" |
| 6 | 06'36" | 00:40'22" |
| 7 | 06'47" | 00:47'09" |
| 7.0 | 07'28" | 00:47'11" |
留言 
展開計圈分析
