王小月🌈(河馬跑不快） 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
ID 228826

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王小月🌈(河馬跑不快）

5.2 km | 00:53:47 | 10:17/km

日期: 2016-10-15 20:14 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

Pace: 13'52" / 09'55" / 09'57" / 09'37" / 09'04" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'44"

(13'44")

13'47" (+04'44")

996 / 996

2

09'56"

(23'40")

10'01" (+00'58")

990 / 1986

3

09'55"

(33'35")

09'54" (+00'51")

1000 / 2987

4

09'38"

(43'13")

09'31" (+00'28")

1011 / 3998

5

09'04"

(52'17")

09'03"

1001 / 4999

6

01'30"

(53'47")

06'54"

217 / 5216

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

·

散步。…………(︶︹︺)好啦~是抓寶、孵蛋。

10月累積里程 : 79.79 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

Chi Feng8885, 張文和其他 46 人說推

·

觀看另 3 則留言

芳修（河馬跑不快）恭喜小月姐重出江湖

2016-10-16 06:00 ·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 小月姐，運動愉快~

2016-10-16 08:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	09'55"	00:23'47"
3	09'57"	00:33'44"
4	09'37"	00:43'21"
5	09'04"	00:52'25"
5.2	05'56"	00:53'47"

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