8.4 km | 00:47:33 | 05:41/km日期: 2024-11-30 16:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66.1
Pace: 06'53" / 06'08" / 05'51" / 05'31" / 05'27" / 05'12" / 05'08" / 05'02" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'40") | 351 / 8351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.44 km
TCX 2.0 上傳 | 10 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'08" | 00:13'01" |
| 3 | 05'51" | 00:18'52" |
| 4 | 05'31" | 00:24'23" |
| 5 | 05'27" | 00:29'50" |
| 6 | 05'12" | 00:35'02" |
| 7 | 05'08" | 00:40'10" |
| 8 | 05'02" | 00:45'12" |
| 8.4 | 06'40" | 00:47'33" |
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