4.2 km | 00:30:02 | 07:11/km日期: 2016-10-20 21:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 5084 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 07'09" / 06'59" / 07'59" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1001 / 1001 | 168 / 88 |
| 2 | | 07'09" (+00'25") | 1008 / 2010 | 168 / 83 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1008 / 3019 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 4019 | 168 / 75 |
| 5 | | 06'36" | 176 / 4196 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.82 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'09" | 00:13'54" |
| 3 | 06'59" | 00:20'53" |
| 4 | 07'59" | 00:28'52" |
| 4.2 | 06'36" | 00:30'02" |
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