6.3 km | 00:58:07 | 09:11/km日期: 2016-10-19 19:29 - 平均心率: 96 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 09'05" / 07'21" / 08'41" / 09'00" / 08'17" / 11'27" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+05'53") | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'21" | 00:16'26" |
| 3 | 08'41" | 00:25'07" |
| 4 | 09'00" | 00:34'07" |
| 5 | 08'17" | 00:42'24" |
| 6 | 11'27" | 00:53'51" |
| 6.3 | 13'01" | 00:58'04" |
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