6.8 km | 00:46:42 | 06:52/km日期: 2016-10-20 19:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'04" / 06'08" / 06'10" / 07'09" / 07'05" / 07'42" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'13") | 795 / 6795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'08" | 00:13'12" |
| 3 | 06'10" | 00:19'22" |
| 4 | 07'09" | 00:26'31" |
| 5 | 07'05" | 00:33'36" |
| 6 | 07'42" | 00:41'18" |
| 6.8 | 07'21" | 00:47'09" |
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