8.0 km | 00:49:08 | 06:07/km日期: 2016-10-18 14:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 8100 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'21" / 06'22" / 05'46" / 05'39" / 05'40" / 07'24" / 05'55" / 05'50" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'46") | 1008 / 1008 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'21" (+00'50") | 1001 / 2009 | 169 / 92 |
| 3 | | 14'05" (+08'34") | 28 / 2038 | 77 / 91 |
| 4 | | 05'31" | 1007 / 3046 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1003 / 4050 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 983 / 5033 | 173 / 100 |
| 7 | | 03:22'05" (+16'34") | 8 / 5041 | 10 / 47 |
| 8 | | 05'49" (+00'18") | 1004 / 6046 | 170 / 100 |
| 9 | | 05'54" (+00'23") | 1004 / 7050 | 168 / 100 |
| 10 | | 05'46" (+00'15") | 994 / 8045 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 05'46" | 00:18'29" |
| 4 | 05'39" | 00:24'08" |
| 5 | 05'40" | 00:29'48" |
| 6 | 07'24" | 00:37'12" |
| 7 | 05'55" | 00:43'07" |
| 8 | 05'50" | 00:48'57" |
| 8.0 | 12'28" | 00:49'08" |
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