6.3 km | 00:57:15 | 09:08/km日期: 2016-10-19 19:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 09'05" / 07'24" / 08'38" / 08'59" / 08'20" / 11'35" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+04'53") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'24" | 00:16'29" |
| 3 | 08'38" | 00:25'07" |
| 4 | 08'59" | 00:34'06" |
| 5 | 08'20" | 00:42'26" |
| 6 | 11'35" | 00:54'01" |
| 6.3 | 12'16" | 00:57'15" |
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